Este é um vídeo bem engraçado que em 03:14m resume o que é uma sequência de prática de Ashtanga Yoga, salvo erro até à 5a. série, de acordo com a explicação da minha querida mestrinha Isa.
Cedido por um casal seu amigo, praticante de longa data, foi publicado na nossa rede de amigos do Facebook e pediram-nos para divulgar.
Esta é uma visão séria da prática do Ashtanga Yoga, mas... cheia de humor.
Pois é, para os mais curiosos apresento-vos a minha paixão diária de fim de tarde e, acima de tudo recomendo-vos cuidado,... não se cansem, eheheheh...
Namasté!
Beijos,
da Princesa
2 comments:
Isabel,
Hoje vou lá estar ao final da tarde depois de ter ficado impossibilitado de praticar hoje de manhã devido ao aparelho (homem bomba) que me puseram para medir a tensão arterial durante 24 horas.
Agora que me sinto mais leve, estou a desejar que chegue o final do dia, para me atirar ao tapete como "gato a bofe"...
A sugestão do gato para o periodo de relaxamento é muito boa, acho que acabei de identificar o proximo yogui de familia :)
abraço e até logo
A do "gato a bofe" é bem adequada para o caso, jejeje...
até loguinho! :)
Post a Comment